7月份进入炎热的夏季，温度明显上升，蚊等虫媒密度升高。近日，市疾控中心发布防病提示，7月是登革热、狂犬病、食物中毒、高温中暑等疾病的高发季节，广大市民在关注这些疾病的同时，也要注意预防猴痘等传染病。此外，学生们的暑假来临，还要做好儿童、青少年暑期安全教育工作。

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预防食源性疾病

防止病从口入

市疾控专家介绍，在夏季高温高湿的条件下，食物中丰富的营养物质成为细菌孳生繁殖的温床。

防控建议：1.保持手卫生。2.食物要煮熟，生熟要分开。3.在安全的温度下保存食物。熟食在室温下存放时间不超过2小时，不能及时吃的食物要密封好及时冷藏（冻）存放。食物在冰箱存放的时间不能过长。4.保持环境卫生，定期灭蟑。家中厨房垃圾不要过夜，防止蟑螂孳生。

预防登革热

出行期间注意防蚊

登革热是由登革病毒引起的急性传染病，通过媒介伊蚊叮咬传播。其特征为发热、关节痛、肌肉痛、皮疹、淋巴结肿大和白细胞减少。

防控建议：1.保持环境卫生。清除储水容器积水，水养植物定期换水，消除蚊虫孳生场所。2.预防蚊虫叮咬。家中安装纱窗、使用防蚊用品，户外活动时穿着长袖长裤、涂抹驱避剂等，避免或减少在树阴、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。3.注意出行安全。避免到有登革热疫情流行的疫区，出行期间做好个人防蚊措施，返回后14天内做好自我监测，若出现发热、头痛、关节痛等症状，要及时就诊，主动向医生说明外出史、蚊虫叮咬史等情况。

预防狂犬病

被动物咬伤时这么做

夏季天气闷热，犬类等动物容易烦躁，加之夏季人们穿着清凉，动物致伤事件容易发生。

防控建议：1.饲养宠物的居民应对家犬、猫进行定期的免疫接种。正确遛狗，外出时拴绳，避免咬伤他人。2.发现病犬及其他可疑患病动物应注意远离避让并及时报告当地畜牧兽医部门，切勿自行处理。3.被犬、猫等动物咬伤时应及时规范进行伤口冲洗和消毒处理，并根据需要使用狂犬病被动免疫制剂、全程接种人用狂犬病疫苗。

预防猴痘

养成良好卫生习惯

猴痘是一种由猴痘病毒感染所致的人兽共患病毒性疾病，临床上主要表现为发热、皮疹、淋巴结肿大。该病主要流行于中非和西非。

人主要通过接触感染动物的呼吸道分泌物、病变渗出物、血液、其他体液，或被感染动物咬伤、抓伤而感染。人与人之间主要通过密切接触传播，也可在长时间近距离接触时通过飞沫传播，还可通过胎盘从孕妇传播给胎儿。

防控建议：1.避免和罹患猴痘的人密切接触，性接触。2.避免在高发国家与野生动物直接接触，避免捕捉、宰杀、生食当地动物。3.养成良好的卫生习惯，经常清洁和消毒，做好手卫生。除此之外，还需做好健康监测。若在国内外有可疑动物、人员或猴痘病例接触史，出现发热、皮疹等症状，应及时到正规医院就诊，主动告知出入境史、接触史，结痂前避免和他人密切接触。

预防中暑

户外作业要特别注意

据介绍，中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱导致的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍。一旦发展为重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等症状。户外作业人员要特别注意防暑降温。

防控建议：1.夏季预防中暑应大量饮水，可饮用一些淡盐水，补充盐分和矿物质。2.避开正午时段外出，外出时选择轻薄浅色的服装，使用遮阳帽、太阳镜、太阳伞、防晒霜等防晒用品。3.高温作业人员应避免正午时段作业，长时间进行户外露天作业时，应采取必要的防护措施。注意合理休息，并随身带着防暑降温药品。

通讯员 扬疾萱 记者 丁云